СТУДЕНА ДОМАТЕНА СУПА



Още от СТУДЕНА ДОМАТЕНА СУПА

За трайни и продължителни резултати се запишете в 13 седмичния ни курс, подобрете здравето си, забавлявайте се с козметичните ни партита, танцувайте с нас и не збравяйте, че без усилия няма постоянни резултати, но с нас усилията ще са ви приятни!
Регистрирай се
                                

СУРОВА ДОМАТЕНА СУПА

Необходими продукти за 4 порции:

1.      1 кг. хубави домати сорт „Биволско сърце“

2.      1 авокадо

3.      50 гр. накиснато кашу

4.      50 гр. обезкостени черни маслини

5.      По 2 лъжици протеинова пудра Формула 3 на HERBALIFE за всяка порция супа

6.      Пресен чесън (или листа див чесън)

7.      Магданоз и босилек

 

Начин на приготвяне:

1.      Обелвате доматите и ги нарязвате на по-дребни парчета, които с блендер или кухненски робот трябва да направите на сок. Добавяте протеиновата пудра, сол на вкус и 2-3 суп. лъжици зехтин и блиндирате отново. Премествате основата за супата в купа или тенджера.

2.      Нарязвате на по-дребни парченца накиснатото кашу и го добавяте към доматения сок.

3.      Нарязвате на кръгчета маслините и също ги добавяте към доматения сок.

4.      Нарязвате на ситни кубчета авокадото и го добавяте в тенджерата.

5.      Нарязвате на ситно пресния чесън, босилека и магданоза ( по 2-3 стръка от всяка подправка) и добавяте към останалите съставки.

6.      Разбърквате всичко и суровата ви супа е готова!